小姐爱旅行
工作压力太大，想哭，又觉得不该哭。压抑的很。我是男的，岁数也不小了，是不是很没出息？怎么调节呢？
我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的问题。
我理解你当下的心情，你提出的问题，我想从两个方面来解答。
第一，我先问你一个问题，你生气以后身体哪个部位不舒服？即当你生气愤怒或者心理压力大时，你身体的哪个部位不舒服，这是一种什么样的感受？你如何让生气或者压力走开？
第二，从你提出的问题看，显然***取的压抑自己，以及我不能哭的消极应对压力的方法，即压抑或者抑制自己心理压力的不健康宣泄情绪的方式，强行压抑自己的情绪，或转移注意力，或装出不生气的样子。你知道不知道，长期压抑不良情绪，会让你的身体承受极大的压力，时间长了身体就会有症状表现出来，即身体不舒服，严重时还会出现身心疾病。
工作压力太大，想哭，又觉得不该哭。压抑的很。我是男的，岁数也不小了，是不是没有出息？怎么调节？谢谢你的聘请回答工作压力太大，想哭，又觉得不该哭。压抑的很。我是男的，岁数也不小了，是不是没有出息？怎么调节？我是来自北京市延庆区，我是vIog领域创作者，maguihua。我的回答就是我们在工作中压力太大，是正常的事情。我们无论是上班的还是白领，还是大老板，还是在家里养家糊口。都避免不了有压力，若是心里有不痛快的事情必须发泄出来。不要憋在心里，那样憋在心里是不好的现象。或者你找个最好的方法就是去河边，山上大声吼吼，你喜欢唱歌就放声歌唱，喜欢把歌自己编成秧歌舞和舞姿。我的建议只要你在工作压力太大的时候，还是心里不痛快的时候不要跟你的朋友说，不要跟你的亲亲的人说出来。谁也帮助不了你，只有自己来解决。我们想哭，也是解决不了你的压力。这是我的经验和走过的路，叙述给你，希望能帮助到你。每个人的爱好不同，性格不同，只要你觉得你哪个方便你觉得开心快乐，你就做做，那就把你心里的压力就可以减轻好多，觉得心里舒服多了。我的一路走来，也遇到很多压力，我就是去河边，山上，大树林没有人的地方。去把自己喜欢的事情去做做，那样就感觉压力很快轻松好多，感觉心里好开心。我就是喜欢歌的秧歌舞和舞姿，他可以激发你学习，工作，激发你战胜种种困难和压力。
（最后）我把这个***送给你，也送给大家，我的快乐每一天，也带给你和大家。希望你要振作起来，要把你的种种困难。我的***能帮助到你，我的回答和叙述就到这里，我们在我的***下方我们在一起讨论和留言，谢谢再见拜拜！
男人可译为"难人"，就是有困难的人。作为男人我们要想办法照顾整个家庭。现在整个社会挣钱压力大，男人心理常极度崩溃，这就是我们要战胜的困难。
有首歌唱得好，男人哭吧哭吧不是罪。
哭不是女人的专利，男人当然也可以流泪。现在的社会压力大，工作强度高，男人为了养家非常辛苦。尤其是女方孕期时，整个担子都压在了男人身上，压力太大忍不住哭也是很正常的。
经济压力
成家的男性，上有老下有小，是家里最重要的经济来源，尤其面对高房价、高花销的支出时，自然而然的会感到生活的艰难。加之不进则退、强者生存的职场环境，也是给予了大多数人无形的经济压力。
家庭压力
每个男人都希望自己的家人能过的幸福，也都为此拼命努力。而工作的紧张以及休闲时间的占用，导致了职场男性忽略了家庭成员的感受，家庭关系也会不断地紧张，从而也带来了精神上的压力，对整个家庭来说都是一种伤害。
健康压力
上班前我们往往对工作，职场充满向往和憧憬。而真正上了班才发现，加班、熬夜都是常态。
许多初入职场的年轻人已经产生了失眠、脱发等易疲劳症状；不少身为人夫的中年人，也伴有体力下降、记忆力衰退、甚至头疼和腰酸背痛等纷至沓来的健康问题，频频敲响了警钟。
首先，合理安排休息是最好的解压方式
